Estas informações não são apresentadas por um médico ou especialista . São apenas para fins educacionais e informativos. O conteúdo não é de forma alguma um substituto ao conselho, diagnóstico ou tratamento de um médico profissional.
Procure sempre o aconselhamento do seu médico ou outro profissional de saúde qualificado com qualquer dúvida que possa ter em relação a sua situação médica.
ATENÇÃO
Consulte seu Médico antes de iniciar qualquer tipo de exercícios físicos e NUNCA tome qualquer tipo de medicamentos sem o consentimento de um Médico .
Como Eliminar a Gordura da Barriga Passo a passo.
Você provavelmente não sabe disso, mas parte da sua gordura visível da barriga não é proveniente apenas do que você vê, mas do que você não vê!
Não sabe do que eu estou a FALAR?
É simples, estou a referir-me sobre a gordura visceral!
Vou então explicar…
Você sabe o que é Gordura Visceral?
Gordura visceral está presente em todos nós.
Até mesmo as pessoas mais magrias que você pode conhecer, tem gordura visceral em sua barriga. TODOS NÓS, sem exceção temos gordura na barriga, em especial, a gordura visceral.
Hoje em dia é muito comum vermos pessoas que não estão acima do peso carregando diversos problemas de saúde e você sabe qual é o grande vilão que tem causado isso? Sim, é a gordura visceral.
Vejamos por que o excesso de peso é tão prejudicial para a saúde
As Pessoas com excesso de peso são 85% mais propensas a sofrer de doença renal, elas estão em risco de desenvolver diabetes tipo 2, o ócio, artrite e até mesmo alguns tipos de cancro!
Você não vai querer ter esse tipo de problema em sua vida, acredite…
Onde a Gordura Visceral é localizada
A Gordura Visceral não é visível, ela fica alojada profundamente na região abdominal e próxima aos nossos órgãos como fígado, rins e coração.
O que você não sabe é o seguinte: A gordura visceral é necessária, pois de certa forma protege nossos órgãos. O problema é que quando há gordura visceral em excesso em nosso corpo, ela pode causar doenças cardíacas, diabetes e nos piores casos cancro.
ANOTE AS SUAS MEDIDAS
Antes de tudo você precisará tirar suas medidas.
Afinal, você vai querer comparar os resultados ao longo do processo medindo dia a dia.
Se você não souber como tirar suas medidas, vamos lhe instruir
de uma forma bem simples
:Você precisará de uma fita métrica. Com ela nas mãos, coloque a ponta da fita na altura do umbigo em seguida passe a fita ao redor do seu corpo até que a fita chegue até a ponta que você colocou no umbigo, essa será a sua medida.
Medida ideal para mulheres:85 centímetros
Medida ideal para homens:98 centímetros
Se as suas medidas passarem do ideal, não se preocupe, nós vamos ajudar você a partir de agora, através da dieta que vamos apresentar abaixo.
Você ficará surpreso com o resultado desta dieta. Vamos mostrar uma maneira incrivelmente eficaz para eliminar essa gordura extra em sua barriga de forma muito rápida e eficaz
Como Remover a Gordura da Barriga em24 Horas
Siga a dieta detox que você verá abaixo. Você deverá começar como vou lhe passar a seguir, portanto, prepare antecipadamente os ingredientes e se for necessário, acorde mais cedo e siga tudo no horário como é informado.
Lembrando, é necessário que você siga os horários corretamente.
Se for preciso, mude a sua rotina, acorde mais cedo e durma no horário certo.
O Principal agente no nosso emagrecimento é a disciplina.
Fazer exercícios e seguir dietas é sim essencial, entretanto, você precisa primeiramente orquestrar e agir no dia a dia.
8 Horas da Manhã: Uma chávena de Chá Verde com Limão
10 horas da Manhã: Um copo de água com sumo de limão
Meio Dia: Uma chávena de chá de hibisco
13 Horas: Um copo de Sumo de couve maçã, pepino e hortelã
15 Horas: Uma chávena de chá verde com limão
17 Horas: Um copo de SUMO de laranja
19 horas: Uma chávena de chá verde com limão
21 Horas: Um copo de sumo de maçã
22 Horas: Um copo de chá verde com limão
Prontinho, ao acordar no dia seguinte tire suas medidas e compare o resultado,
você talvez até se assuste ao ver o quanto perdeu nesse meio tempo, é realmente incrível, ?
Por que isso acontece?
Simples, ao seguir essa rotina de sucos detox, você irá desintoxicar todo o seu corpo e como você sabe, nosso corpo é 70% água, sendo assim, se você eliminar essa água armazenada desnecessária do seu corpo (retençãode líquidos) você irá diminuir principalmente a sua barriga!
Então agora é com você, comece o quanto antes para obter esses resultados e sentir felicidade que você quer!
CONTINUAMOS NO PROXIMO ARTIGO
